Nos pasamos tiempo hablando de nuestros problemas, de lo que no nos gusta.
Damos vueltas en nuestra cabeza a aquellas personas que se portaron mal con nosotros.
Rumiamos una y otra vez todo lo que va mal… y con eso solamente conseguimos malgastar nuestro tiempo y sentirnos peor.
Centrarnos en lo que nos molesta, en aquella persona que actuó mal con nosotros o en el problema que tenemos que enfrentar, no sirve absolutamente para nada.
Centrarnos en lo que va mal en el trabajo o en el mal día que hemos tenido, tampoco no nos sirve.
Lo que sí nos servirá es fijarnos en lo bueno que tenemos. Centrarnos en lo positivo nos servirá para que nos sintamos mejor y, de esa manera, podamos solucionar mejor aquello que nos preocupa o los problemas que tenemos.
Por lo tanto, pensar en lo bueno no supone que no nos enfrentemos a los problemas, sino que al sentirnos mejor, encontraremos mejores soluciones y sabremos enfrentar mejor los inconvenientes que nos encontramos.
Tendremos ánimo y fuerzas para encarar lo negativo.
Si las circunstancias nos parecen adversas, no nos servirá de nada centrarnos en ellas. Será mejor centrarnos en lo bueno que se nos presenta porque a partir de ahí encontraremos mejores soluciones, como consecuencia de sentirnos bien y vernos más capaces de resolver los inconvenientes que nos rodean.
